Зашто се понекад будимо усред ноћи?

Алице Грегори, професорка психологије на Голдсмитс универзитету у Лондону и ауторка књиге ‘Ноддинг Офф’, каже да је сасвим нормално будити се током ноћи, пише Гуардиан. Након што заспимо, крећемо се кроз различите фазе сна што је циклус за који просечном одраслом човеку треба око 90 минута да га заврши и који се убрзава како се примиче јутро. – Ноћ је такође испресецана кратким периодима будности, каже Грегори. – Људи обично утону натраг у сан несвесни да су