Превише вежбања може да буде штетно за срце
Н1 Инфо 04.03.2020 | Нев Иорк Тимес
Вежбање је добро за већину људи, али када је умерено, док превише вежбања може да нашкоди срцу, упозоравају стручњаци Америчког удружења за здравље срца.
Удружење потстиче на редовно вежбање, али у смерницама објављенима у часопису “Цирцулатион” упозорава на опасности екстремних спортова који тестирају издржљивост и на покушаје особа које живе седилачким начином живота да се пребрзо врате у форму. “Посматрано из различитих углова, вежбање је попут лекова”, каже аутор смерница Бери А. Френклин, управник превентивне кардиологије и кардијалне рехабилитације у “Беаумонт Хеалтх” у Мичигену. “Као и код лекова, и
