Manjak fizičke aktivnosti kao glavni uzrok metaboličkog sindroma

Manje od pet odsto odraslih i tri odsto dece praktikuje barem minimalne dnevne aktivnosti. Nažalost, ovakav nedostatak aktivnosti može uticati na naše zdravlje na izuzetno loš način. Vaše srce je mišić kao i bilo koji drugi i bez redovnog vežbanja, on slabi baš kao i bicepsi i drugi mišići koji se ne koriste. Onda, kada dođete u situaciju da morate brzo da reagujete,vaše srce neće moći da podnese te iznenadne pokrete i to može imati tragične posledice. U