Odlazak na spavanje u isto vreme smanjuje pojavu srčanih oboljenja
N1 Info 07.03.2020 | Daily Mail
Novo istraživanje pokazuje da osobe starije od 45 godina koje nemaju određen raspored spavanja su u većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, pokazalo je novo istraživanje.
Rezultati objavljeni u “Jorunal of the American College of Cardiology” otkrili su da uz fizičku aktivnost i zdravu ishranu, odlazak na spavanje u isto vreme sprečava razvoj raznih bolesti. Istaživači su pet godina posmatrali skoro 2000 muškaraca i žena starosti od 45 do 84 godine. U istraživanje su bili uključeni belci - 38 odsto, Afroamerikanci - 28 odsto, latino - 22 odsto i Kinezi - 12 odsto. Na ruci su imali uređaj koji je pratio njihov ritam spavanja, kako bi
