Kako zabrinutost, stres i anksioznost deluju na čoveka?
N1 Info 08.03.2020 | New York Times
Svako od nas se u toku dana suoči sa stresom, zabrinutošću ili anksioznošću. Ova stanja nisu ista, a stručnjaci koji se bave ovom oblašću su tačno objasnili u čemu se zapravo razlikuju i kako deluju.
Zabrinutost je stanje u kom se naše misli vežu za negativne emocije, nesigurne ishode ili razmišljanja da bi nešto moglo da pođe po zlu. “Zabrinutost predstavlja ponavljajuće, opsesivne misli i deo su kognitivne anksioznosti“, rekla je Melania Grinberg, klinički psiholog, dodajući da zabrinutost deluje samo na um, ali ne i na telo. Zabrinutost ima važnu ulogu u našim životima, jer kada razmišljamo o neprijatnim situacijama, mi zapravo stimulišemo mozak. Ovo stanje
