Како забринутост, стрес и анксиозност делују на човека?
Н1 Инфо 08.03.2020 | Нев Иорк Тимес
Свако од нас се у току дана суочи са стресом, забринутошћу или анксиозношћу. Ова стања нису иста, а стручњаци који се баве овом облашћу су тачно објаснили у чему се заправо разликују и како делују.
Забринутост је стање у ком се наше мисли вежу за негативне емоције, несигурне исходе или размишљања да би нешто могло да пође по злу. “Забринутост представља понављајуће, опсесивне мисли и део су когнитивне анксиозности“, рекла је Меланиа Гринберг, клинички психолог, додајући да забринутост делује само на ум, али не и на тело. Забринутост има важну улогу у нашим животима, јер када размишљамо о непријатним ситуацијама, ми заправо стимулишемо мозак. Ово стање
