Енергетски смотхие са боровницама и ђумбиром
Н1 Инфо 10.03.2020 | Задовољна.хр
Укусан оброк пун хранљивих састојака, одличан избор за ново јутро.
Састојци: - 2 кашике млевених семенки лана - 100 г боровница - 1 банана -1 кашика ренданог ђумбира - 65 грама младог спанаћа - 2 дл воде - сок од пола лимуна - мало зобене каше - коштуњаво и свеже воће по избору Припрема: Све састојке за смоотхие помешајте у блендеру. Смоотхие затим ставите у чинију. Додајте раније припремљену зобену кашу, шаку ораха, лешника, бадема и мало свежег воћа по вашем избору. Пријатно!
