Шта се дешава када вам недостаје магнезијум?
РТВ 10.03.2020 | Б92
БЕОГРАД - Магнезијум је у нашем телу повезан са више од 300 биохемијских процеса који утичу на то да наш организам правилно функционише. С обзиром на то да је недостатак магнезијума тешко клинички дијагностификовати, научници га често зову и "невидљиви симптом".
Бројне студије показале су да особе које пате од мигрена имају нижу концентрацију магнезијума у телу. Како овај механизам функционише за сада још није прецизно утврђено, али се претпоставља да недостатак овог минерала ремети функцију серотонинских рецептора, што повећава упалне процесе у телу. Грчење мишића Магнезијум помаже да се мишићи у телу брже опораве од стреса и умора. Недостатак магнезијума мишићима ускраћује потребну енергију за опоравак, што поред
