„Detoks" od digitalnog preopterećenja

Mnogi zaposleni veći deo radnog vremena provedu uz računar i mobilni telefon zbog rapidne digitalizacije. Psiholog nemačkog udruženja za zdravlje na radnom mestu Julija Kroel predlaže da tehnologiju treba da koristimo manje u slobodno vreme. Stručnjaci upozoravaju da digitalne tehnologije mogu da postanu izvori stresa, ali i da postoje relativno jednostavni načini da se to spreči, recimo, deaktiviranjem notifikacija. Naši pametni telefoni trebalo bi da, ostanu u