Savet Strongmena: Kako održati kondiciju u kućnom karantinu

„Ne postoji starosna dob, opredeljenje ili zanimanje u kome je bolje biti slab nego jak. Bolestan čovek kaže – slab sam. Šta kažemo mi jaki? Da smo zdravi!“ Ovako je započeo svoje izlaganje o fizičkoj aktivnosti personalni trener Milan Jovanović Strongmen, koji smatra da je za prevazilaženje trenutne situacije ključno da se pripremimo emotivno i duhovno, da pazimo na ishranu i redovno vežbamo. Za kondiciju u karantinu - vežbe četiri puta nedeljno Pošto ćemo većinu