Kada radite za računarom od kuće posebnu pažnju obratite na leđa
N1 Info 21.03.2020 | Idea Digezt
U ovom trenutku, kada je na snazi vanredno stanje i policijski čas usled pandemije koronavirusa, većina ljudi svoj posao obavlja od kuće.
Kada sate provodite sedeći ispred računara, najčešće na stolicama koje nisu anatomske, to se može odraziti i na vaša leđa. Pravilno držanje tela je važan faktor koji pomaže u sprečavanju bolova u leđima i smanjuje rizik od osteoporoze.Osim za leđa, pravilno držanje je važno i za pravilno funkcionisanje određenih organa, poput pluća i creva. Šta možete da preduzmete? Ako dugo sedite, najčešće tokom rada na računaru, veoma je važno da povremeno ustajete i prošetate.
