Када радите за рачунаром од куће посебну пажњу обратите на леђа
Н1 Инфо 21.03.2020 | Идеа Дигезт
У овом тренутку, када је на снази ванредно стање и полицијски час услед пандемије коронавируса, већина људи свој посао обавља од куће.
Када сате проводите седећи испред рачунара, најчешће на столицама које нису анатомске, то се може одразити и на ваша леђа. Правилно држање тела је важан фактор који помаже у спречавању болова у леђима и смањује ризик од остеопорозе.Осим за леђа, правилно држање је важно и за правилно функционисање одређених органа, попут плућа и црева. Шта можете да предузмете? Ако дуго седите, најчешће током рада на рачунару, веома је важно да повремено устајете и прошетате.
