Savet za savladavanje panike – držite se činjenica, ne uvodite sebe u najcrnji scenario
RTS 22.03.2020
Nije nam lako da savladamo stvarnost i okolnosti. Neke emocije su očekivane i prihvatljive, ali neke druge otežavaju nam ionako komplikovanu situaciju. Već nekoliko dana smo i zvanično u vanrednom stanju, a nedeljama pre toga o virusu i epidemiji se govori svakodnevno.
Savetnik i porodični psihoterapeut Zoran Crnjin, gostujući u Jutarnjem programu RTS, istakao je da se nalazimo u vanrednim okolnostima, u jednom stanju prirodne katastrofe i, s obzirom na "nenormalne" okolnosti u kojima se nalazimo, čitav spektar emocionalnih okolnosti je sasvim normalan i očekivan, s obzirom na ovo što nam se dešava. Trebalo bi da napravimo granicu između straha, koji je prirodna reakcija, i panike, koja je posebna vrsta bolesti. Kada se iz
