Др Тиодоровић о томе шта да једемо да бисмо ојачали имунитет за време епидемије и шта заражени у самоизолацији мора да поштује
Блиц 24.03.2020 | Ивана Анђелковић
За борбу против вируса јак имунитет је прва линија одбране, зато је најважније уносити што више витамина и минерала, којих има у воћу, поврћу, али и у зимници, киселом купусу и туршији.
У овом периоду треба појачати исхрану тако што ћете јести рибу, јунетину, ћуретину, квалитетно месо које вам може ојачати имуни систем. Осим исхране, важан је одмор, треба мировати, одржавати хигијену и остати код куће, јер на тај начин ћете заштитити и себе и друге. Уколико ваш посао захтева излазак из куће, обавезно храну понесите од куће и избевајте куповину брзе хране. Епидемиолог проф. др Бранислав Тиодоровић објашњава за "Блиц" како се треба хранити у
