Тренинг у кућним условима у доба корона вируса
Данас 27.03.2020 | Пише: Стетоскоп.инфо
У борби са ЦОВИД-19 у време ванредног стања многима који су навикли на редовну физичку активност самоизолација представља велики изазов.
Овај начин живота може лоше да утиче на све оне који су до сада били физички активни, али то не мора да буде разлог да испаднемо из форме. Редакција портала Стетоскоп.инфо разговарала је са Миодрагом Пешићем, фитнес тренером и саветником за исхрану, о активностима у кућним условима. Упутства су кратка, али довољна да се замислите над својом кондицијом. Тренинг треба програмирати у зависности од фитнес нивоа вежбача (почетни, средњи, напредни). Истинских бенефита
