Структуришите време и испуните своја четири елемента – саветује психотерапеут

Изолација се тешко подноси јер је човек друштвено биће, кажу психотерапеути. Осим тога, ускраћени смо и за додир, који подстиче релаксацију јер изазива лучење одређених хормона, попут кситоцина, популарно названог хормоном опуштања. И без обзира што већина психолога сада ради онлајн, многи им се јављају за савет или подршку. „Некада су ти проблеми просто исти који су били и раније заправо, који су се сада само појачали у овом стању кризе и тим кућним условима,