Једете јаја сваки дан? Ево шта се дешава вашем организму због тога

Јешћемо их и као посластицу, јер толико су недољива. Али, јаја конзумирамо и мимо овог великог хришћанског празника, најчешће ујутро. Једноставан, брз и укусан оброк држи нас сите до ручка, па многи због тога неколико пута недељно имају јаја у разним варијантама за доручак. Да ли је то добро за наш организам? Јаја имају лошу репитацију јер се увек наглашава да жуманца садрже холестерол. И то јесте тачно, али тај холестерол омегол се разграђује у пробавном систему