Hrana kao lek! Sve prednosti sočnih rotkvica: Jača imunitet, snižava pritisak, čuva srce, a dobre su za mršavljenje
Kurir 15.04.2020
Rotkvice sadrže dosta dragocenih vitamina i minerala kao što su: vitamin C, grupa B vitamina, beta karoten, kalijum, kalcijum, magnezijum, sumpor, bakar i fosfor.
Zbog niskog glikemijskog indeksa rotkvica može biti deo ishrane ljudi koji imaju dijabetes i otpornost na insulin. Ovo povrće dokazano jača imunitet, podržava rad srca i bubrega. Snižavaju pritisak - Rotkvice imaju dijetalna vlakna koja sprečavaju apsorpciju masti i holesterola iz obroka i tako smanjuju njihov nivo u krvi. Zahvaljujući sadržaju kalijuma, one mogu pomoći smanjenju pritiska. Poboljšava otpornost tela - Dodavanjem rotkvica doručku dobijamo odličnu
