Храна као лек! Све предности сочних ротквица: Јача имунитет, снижава притисак, чува срце, а добре су за мршављење
Курир 15.04.2020
Ротквице садрже доста драгоцених витамина и минерала као што су: витамин Ц, група Б витамина, бета каротен, калијум, калцијум, магнезијум, сумпор, бакар и фосфор.
Због ниског гликемијског индекса ротквица може бити део исхране људи који имају дијабетес и отпорност на инсулин. Ово поврће доказано јача имунитет, подржава рад срца и бубрега. Снижавају притисак - Ротквице имају дијетална влакна која спречавају апсорпцију масти и холестерола из оброка и тако смањују њихов ниво у крви. Захваљујући садржају калијума, оне могу помоћи смањењу притиска. Побољшава отпорност тела - Додавањем ротквица доручку добијамо одличну
