Ostanite motivisani da vežbate i kod kuće
Danas 16.04.2020 | Piše: Pejdž Vener
Mnogo toga je važno kada je reč o „kućnoj” fizičkoj aktivnosti i ciljevima koje želimo da ostvarimo, ali za početak – napravite planove za vežbanje i tako ostanite motivisani da vežbate i kod kuće.
Nažalost, ponekad vas motivacija napušta kad je najpotrebnija. Zato ostanite motivisani da vežbate i kod kuće uz nešto slatko, dobru muziku – šta god vam je drago i potrebno u datom trenutku. Ukoliko niste sigurni šta bi to bilo, možda baš pravu stvar pronađete u našim savetima. Za neke vežbače, izvor motivacije je želja da budu zdravi. Za mnoge, cilj je mršavljenje. Mnogi veruju i da će motivacija doći sama jednog dana, ali ne dajte se zavaravati. Krenite u
