Останите мотивисани да вежбате и код куће

Нажалост, понекад вас мотивација напушта кад је најпотребнија. Зато останите мотивисани да вежбате и код куће уз нешто слатко, добру музику – шта год вам је драго и потребно у датом тренутку. Уколико нисте сигурни шта би то било, можда баш праву ствар пронађете у нашим саветима. За неке вежбаче, извор мотивације је жеља да буду здрави. За многе, циљ је мршављење. Многи верују и да ће мотивација доћи сама једног дана, али не дајте се заваравати. Крените у