Ako patite od nesanice, to ovako utiče na vaš organizam: Trpi sve, od mozga do imuniteta

Da li se sećate kada ste se poslednji put pošteno naspavali? Ako je odgovor negativan, niste jedini, ali vreme je da saznate kakve posledice to ostavlja na vaše telo čak iako vi to ne primećujete. MOZAK Ako ne spavate dovoljno, vaš mozak će raditi usporeno, i to baš. Pripremite se da kvalitet vašeg rada na poslu opadne, a za sve je kriv nedovoljan odmor. - Nemogućnost koncentracije, donošenja bitnih odluka i obrađivanje informacija – sve je to posledica nespavanja.