Zabrinutost ponekad motiviše i pomaže pri ostvarivanju ciljeva
RTS 05.05.2020
Kada ste poslednji put imali glavobolju, bol u mišićima ramena ili vrata, sigurno niste pomislili da uzrok tome mogu biti brige kojima ste opterećeni. Najčešće brinemo o porodici, poslu ili neizvesnoj budućnosti - što utiče na stanje celog organizma, a ne samo na emotivnu i mentalnu iscrpljenost.
U studiji, koja je sprovedena pre više od dvadeset godina, ustanovljeno je da su najčešći negativni uticaji brige na naš život to što je ona u suštini neprijatno osećanje koje nam odvlači pažnju i čini da se problemi vide težim i većim nego što jesu. Zabrinutost koja traje duži vremenski period prouzrokuje visoku anksioznost, što može imati negativan uticaj jer smanjuje sposobnosti osobe (nekad i do psihičke iscrpljenosti). Zabrinutost može da postane toliko
