Svi ovo povrće uzimaju zdravo za gotovo, a jedno čuva disajne puteve, drugo čisti organizam, a treće je dobro za srce

Bez povrća se ne može. Dostupno je, lako se priprema, ukusno je, zdravo, a posebno krompir, paradajz i crni luk. Crni luk čuva disajne puteve Crni luk je od davnina poznat i kao hrana i kao lek jer sadrži mnoge dragocene materije. Osim kalijumom, sumporom i hromom, obiluje bioflavonoidom, koji ima veliko antikancerogeno dejstvo. Osim toga, 100 grama luka sadrži i dnevno potrebnu dozu vitamina C, ali ima i značajnu količinu vitamina A, B1, B2, E, H i K. Crni luk je