Ne možete da smršate godinama. O čemu se radi?
Blic 15.05.2020 | Promo
Neki ljudi mršave lako, a neki se godinama bore sa viškom kilograma.
Ukoliko i vi spadate u ovu drugu kategoriju i isprobali ste bezuspešno razne dijete, čajeve, suplemente, ovo morate znati. Prvo, gladovanje ne dolazi u obzir - organizam će se zatvoriti i čuvati zalihe ukoliko registruje manjak energije. Drugo, nećete smršati ako niste zdravi. Zato obavite sistematski pregled. Ne jedite hranu koju teško varite bez obzira koliko je zdrava. Ne odričite se u potpunosti ugljenih hidrata jer se metabolizam usporava. I poslednje i
