Moćni napitak od trešanja reguliše upale i holesterol
Nova 04.06.2020 | Autor:Dragana Pandurević
Trešnje spadaju među najzdravije voćke, a njihovu vrednost su odavno prepoznali i nutricionisti koji ih preporučuju svima, a posebno osobama koje žele da smršaju.
Naime, zahvaljujući vlaknima, pektinu i velikoj količini vode koju sadrže, trešnje brzo stvaraju osećaj sitosti i pomažu u regulaciji lošeg LDL holesterola, a s obzirom na to da imaju izuzetno nisku kalorijsku vrednost pomažu pri uklanjanju masnih naslaga sa stomaka. Stručnjaci su utvrdili i da trešnje deluju i protivupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanje bolova i oteklina koje se javljaju kod artritisa i
