Kada se hoće, mogu da se smanje masnoće

Promena životnog stila je važna za dobru regulaciju holesterola, od korekcije u ishrani, prestanka pušenja, čime se nivo dobrog holesterola podiže za deset odsto, do fizičke aktivnosti kao što je trčanje, ubrzana šetnja, vožnja biciklom, plivanje, bavljenje košarkom.