Potrebno je vreme da bi se otkrio nedostatak gvožđa, a pogađa i decu i odrasle
N1 Info 05.06.2020 | N1 Beograd Healthline
Gvožđe je mineral koji predstavlja važan sastojak krvi i služi za izgradnju hemoglobina čija je uloga prenos kiseonika u našem organizmu. Nedostatak ovog minerala može da dovede do čitavog niza simptoma koji mogu u potpunosti da otežaju život.
Postoje neki simptomi na koje bi trebalo obratiti pažnju kao što su umor, manjak produktivnosti, česta promena telesne temperature i slab imunitet. Uzročnici su različiti, međutim, neki su mnogo češće prisutni. Do slabe apsorpcije gvožđa može da dođe ukoliko ne konzumirate u dovoljnim količinama hranu bogatu ovim mineralom, ili konzumirate hranu koja može da ometa način na koji vaše telo apsorbuje gvožđe. Kako se gvožđe apsorbuje u crevima, pogrešna apsorpcija može
