Hrana koja vam može pomoći da se prirodno rešite boli
Sputnik 05.06.2020
Neke namirnice poput šećera i belog brašna mogu povećati bol, odnosno hronične upale. Međutim određena hrana može da pomogne u uklanjanju boli i borbi protiv karcinoma i drugih bolesti.
Najbolja vest je ta što sve te namirnice imaju dobar ukus i lako ih je dodati u ishranu, prenosi portal „Kliks“. Omega-3 masne kiseline Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama odlična je za borbu protiv upale. Studije pokazuju da su miševi koji su hranjeni ekstra devičanskim maslinovim uljem zaustavili razvoj artritisa i smanjili otok u zglobovima. Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama su masne ribe poput lososa, tune i skuše. Čija semenke, orasi, jaja i orašasti
