Зашто се гојимо? Неки разлози ће вас изненадити

Ипак, није све тако једноставно. Некада се килограми гомилају иако нисмо променили режим исхране. Један од честих разлога дебљања јесте недостатак сна. Уколико заменимо дан и ноћ, веће су шансе за ноћне оброке који су посебно штетни по нашу линију. Хормонски дисбаланс такође доприноси нагомилавању килограма. Проблеми са штитном жлездом и полицистични јајници могу узроковати нагло дебљање. Гојење подстичу и неке терапије, попут лекова за смирење. Стрес је