Deca sanjaju više od odraslih, ali bebe sanjaju najviše
N1 Info 11.06.2020 | motherandbaby.co.uk
Možda se ne stiče takav utisak, ali bebe starosti do jedne nedelje spavaju i do 16 sati dnevno. Čak i 12 meseci kasnije, spavaće po 13 sati na dan. I za to vreme one zapravo sanjaju više nego odrasli.
"Baš kao i odraslima, i bebama je potreban san kako bi obnovili svoje telo i mozak. Svi prolazimo kroz ciklus spavanja. Kada zaspimo, najprije lagano spavamo i tokom ove faze lako se probudimo. Nakon toga prelazimo u dublji san i tada se naš mozak odmara i oporavlja, a zatim se ponovno vraćamo u laganiji san”, objašnjava pedijatar dr Alan Grin. Svaki od tih ciklusa traje oko 90 minuta, ali ciklusi spavanja bebe su mnogo kraći i ona prelazi iz laganog u duboki san
