Да ли више верујете одразу у огледалу или ваги

Експерти за исхрану и нутриционизам у својим ординацијама поседују ваге које мере проценат воде, масти и мишића, јер једино праћењем свих ових параметара можемо заиста бити сигурни да „вага не лаже“, у супротном бројка и на дневном нивоу може да варира до 2 килограма у зависности од исхране, активности, појединих акутних стања или болести (нпр. дијареја) или хормонског статуса. Поред килограма мерите и обиме ваших делова тела Оно што сами можете мерити, а