Изненађујући здравствени бенефити десерта
Данас 18.06.2020 | Пише: Марија Тимонина
Можемо слободно рећи да свака дијета почиње избацивањем шећера и слаткиша генерално, али научници кажу да је то погрешно – постоје изненађујући здравствени бенефити десерта које ништа не може да замени.
1. Десерти су пуни нутријената Постоји разлог због ког ваше тело жуди за одређеним сласним десертима: дијете са ниским уносом угљених хидрата често превиде чињеницу да су они нутријент од кључне важности за тело. Њих можете наћи у десертима, док, на пример, пита од бундеве или тамна чоколада садрже богате изворе целог црна, који обезбеђују неопходне витамине, влакна и антиоксиданте у дијети. Ово можда јесу изненађујући здравствени бенефити десерта, али су
