Iznenađujući zdravstveni benefiti deserta
Danas 18.06.2020 | Piše: Marija Timonina
Možemo slobodno reći da svaka dijeta počinje izbacivanjem šećera i slatkiša generalno, ali naučnici kažu da je to pogrešno – postoje iznenađujući zdravstveni benefiti deserta koje ništa ne može da zameni.
1. Deserti su puni nutrijenata Postoji razlog zbog kog vaše telo žudi za određenim slasnim desertima: dijete sa niskim unosom ugljenih hidrata često previde činjenicu da su oni nutrijent od ključne važnosti za telo. Njih možete naći u desertima, dok, na primer, pita od bundeve ili tamna čokolada sadrže bogate izvore celog crna, koji obezbeđuju neophodne vitamine, vlakna i antioksidante u dijeti. Ovo možda jesu iznenađujući zdravstveni benefiti deserta, ali su
