Sedam neistina o hrani u koje i dalje verujemo

Da li vam se nekad desilo da čujete za "činjenicu" o ishrani koju prihvatite zdravo za gotovo, ni ne proveravajući da li je istina? U vremenu lažnih vesti, desilo se da su mnogi mitovi i zablude o zdravoj ishrani usvojeni kao pravila u koja mnogi veruju. Vitamin C sprečava prehladu Istraživanja su pokazala da vitamin C po pravilu ne štiti od prehlade, ali može da pomogne osobama koje su izložene ekstremnim fizičkim naporima. Studija iz 2019. pokazala je kako je