Kako da zaustavite napad panike
Nova 27.06.2020 | Autor:Ivana Stojanov
Napad panike je definisan kao "kraći period intenzivnog straha ili neprijatnosti tokom kojeg se simptomi jako brzo razvijaju, dostižući svoj maksimum za najkasnije 10 minuta".
Kako prekinuti ovo zastrašujuće iskustvo? Nisu svi napadi panike isti i neće svi ljudi doživeti sve simptome niti će oni biti jednake jačine. Tok paničnog napada ide u fazama. U prvoj osoba misli da će joj se nešto strašno desiti, zatim se javljaju lupanje srca, vrtoglavica, klecanje nogu, znojenje, abdominalne senzacije i u trećoj fazi se osećaju strah, psihološka blokada, rastrojstvo i konfuzija. Jedna objava na Tviteru koja ima više od 140.000 šerova objašnjava
