Намирнице које снижавају крвни притисак - конзумирајте воће, рибу и чоколаду
РТВ 02.07.2020 | Кликс.ба
БЕОГРАД - Висок крвни притисак је озбиљно стање. Хипертензија може узроковати болест срца и бубрега, мождани удар и друге озбиљне здравствене проблеме.
Чак 75 милиона Американаца има повишен крвни притисак, а добар постотак то не схвата, јер нема симптома. Ваше године, породичне историје болести и пол неки су од фактора ризика, али и прехрана. Прехрана за контролу крвног притиска прилично је једноставна и изведива. Прво што требате јесте да смањите унос соли у организам. Друго, морате јести намирнице богате калијумом, магнезијумом и влакнима. Разно воће Воће с високим садржајем калијума, магнезијума и влакана
