Храна која снижава крвни притисак
Н1 Инфо 02.07.2020 | Хеалтхлине
Висок крвни притисак је озбиљно стање. Хипертензија може да прузрокује болест срца и бубрега, мождани удар и друге озбиљне здравствене проблеме.
Чак 75 милиона Американаца има повишен крвни притисак, а добар проценат то не схвата, јер нема симптома. Слична је ситуација ис а другим деловима света. Доба старости, породична историја болести и пол неки су од фактора ризика, али значајну улогу има и исхрана. Исхрана контролу крвног притиска прилично је једноставна и доступна. Прво што би требало јесте да се смањи унос соли у организам. Друго, треба увести у исхрану намирнице богате калијумом, магнезијумом и
