Грејп дијета за брзо мршављење

У односу на дијету са лимуном и поморанџама, има бржи и јачи ефекат. Постоји 5 врста грејпа; бело злато, помело, црвени, розе и бели. Најгорчи је црвени грејп, а најслађи бели. У дијетама треба користити црвени или розе грејп јер они садрже највећи ниво ликопена. Овај нутријент је снажан антиоксидант који топи масне наслаге и повећава осећај ситости. Црвени грејп се такође користи у превенцији срчаних болести. Код свих цитрус дијета, суштина је да се уз сваки