Grejp dijeta za brzo mršavljenje

U odnosu na dijetu sa limunom i pomorandžama, ima brži i jači efekat. Postoji 5 vrsta grejpa; belo zlato, pomelo, crveni, roze i beli. Najgorči je crveni grejp, a najslađi beli. U dijetama treba koristiti crveni ili roze grejp jer oni sadrže najveći nivo likopena. Ovaj nutrijent je snažan antioksidant koji topi masne naslage i povećava osećaj sitosti. Crveni grejp se takođe koristi u prevenciji srčanih bolesti. Kod svih citrus dijeta, suština je da se uz svaki