Šta je sindrom “mrtve zadnjice” i kako ga pobediti

Prosečno čovek sedi duže od osam sati, a kod tinejdžera je ta cifra i veća. Zato ne čudi što se pojavio i sidndrom vezan za ovu pojavu i zvanično se zove "amnezija gluteusa". Sedenje ima užasne posledice na naše zdravlje i može da dovede do hroničnih bolesti. Amnezija gluteusa ili sindrom utrnule zadnjice je oštećenje mišića gluteusa koje utiče na leđa, kolena i još neke delove tela. Samo fizička aktivnost može da uspori i zaustavi tu pojavu. Dugo sedenje uzrokuje