Ако не треба да идемо на дијету да бисмо смршали, шта да радимо?

Наравно, постоји много других начина који ће нам одговарати и захваљујући којима ћемо моћи да уживамо у свом телу. Померите фокус са „бити” и „изгледати” на „осећати” се добро Ово је у вези са променом изнутра. Један од одговора на питање ако не треба да идемо на дијету да бисмо смршали, шта да радимо, јесте управо да направимо изборе за које мислимо да су добри у тренутку, али и на дуже стазе. Истина је: када се добро осећамо, то је наша награда. Престаните да