Брзе здраве тортиље које можеш да једеш за сва три оброка
Нова 28.07.2020 | Аутор:Невена Димитријевић
Доста ти је брзе хране, а немаш много времена да за посао спремаш нешто и укусно и здраво? Ту је сјајан рецепт за тортиље које су фантастичног укуса, а даће ти потребну енергију за рад.
Одлучи се за тортиљу од интегралног брашна, а свеже поврће и воће можеш да спариш с једноставним намазом. Хумус ће бити изврсна основа за ово јело, а спрема се од куване леблебије, маслиновог уља, пасте од сусамових семенки, белог лука, лимуна и мало соли. Биће јефтиније ако га припремиш код куће, а можеш и да га једноставно купиш у маркету. Састојци: 1 велика тортиља 2 кашике хумуса 2-3 кашике куваног пасуља 2-3 чери парадајза ½ свежег краставца ½ свеже
