Brze zdrave tortilje koje možeš da jedeš za sva tri obroka
Nova 28.07.2020 | Autor:Nevena Dimitrijević
Dosta ti je brze hrane, a nemaš mnogo vremena da za posao spremaš nešto i ukusno i zdravo? Tu je sjajan recept za tortilje koje su fantastičnog ukusa, a daće ti potrebnu energiju za rad.
Odluči se za tortilju od integralnog brašna, a sveže povrće i voće možeš da spariš s jednostavnim namazom. Humus će biti izvrsna osnova za ovo jelo, a sprema se od kuvane leblebije, maslinovog ulja, paste od susamovih semenki, belog luka, limuna i malo soli. Biće jeftinije ako ga pripremiš kod kuće, a možeš i da ga jednostavno kupiš u marketu. Sastojci: 1 velika tortilja 2 kašike humusa 2-3 kašike kuvanog pasulja 2-3 čeri paradajza ½ svežeg krastavca ½ sveže
