Kada je organizmu potrebno više vode?
N1 Info 01.08.2020 | The Healthy
Ljudsko telo se sastoji od 60 odsto vode, pa ne bi trebalo biti iznenađujuće što postoji mnogo situacija u kojima je potreban veći unos ove dragocene tečnosti.
Dehidratacija može biti veomao opasna, posebno u letnjim mesecima. "Mnogi ljudi ne piju dovoljno vode", kaže dijetetičarka Ejmi Gudson. To može dovesti do zaista velikih problema, a tromost i nedostatak koncentracije su samo neki od njih. Osim toga, može doći do opstipacije, ali i problema sa bubrežnim kamencima. Međutim, postoje situacije u kojima biste trebali da povećate konzumiranje vode i na njih bi trebalo da obratite pažnju. Možda ste tada usredsređeni
