Када је организму потребно више воде?
Н1 Инфо 01.08.2020 | Тхе Хеалтхи
Људско тело се састоји од 60 одсто воде, па не би требало бити изненађујуће што постоји много ситуација у којима је потребан већи унос ове драгоцене течности.
Дехидратација може бити веомао опасна, посебно у летњим месецима. "Многи људи не пију довољно воде", каже дијететичарка Ејми Гудсон. То може довести до заиста великих проблема, а тромост и недостатак концентрације су само неки од њих. Осим тога, може доћи до опстипације, али и проблема са бубрежним каменцима. Међутим, постоје ситуације у којима бисте требали да повећате конзумирање воде и на њих би требало да обратите пажњу. Можда сте тада усредсређени
