Crveni smuti
N1 Info 02.08.2020 | Stvar ukusa
Ukoliko se pažljivo biraju namirnice, organizam iz ovog brzog obroka može dobiti sve potrebne hranljive sastojke.
Sastojci: - 100 ml grčkog jogurta - pola banane - 1 šolja crvenog voća (crveni miks, šumsko voće) - 1 kašika semena lana (uveče potopiti u vodu) - 1 kašičica cimeta - pola šoljice oraha Priprema: Sve sastojke pomešati, staviti u blender i dobro izmiksati. Ukoliko više volite ređi smuti, dodajte samo malo vode. Umesto grčkog jogurta takođe možete koristiti i običan jogurt. Prijatno!
