Да ли се храна лепи за вас?
Блиц 13.08.2020 | Промо
Многи људи имају утисак да све што поједу одмах заврши као сало на стомаку или боковима.
Покушаји разних дијета и режима исхране нису давали жељене резултате или су они били привремени. Стално бројање калорија, бирање здравих намирница, грижа савести ако и помислите на слаткиш изазивају стрес. Као што знамо, стрес само води у још већу жељу за храном и преједање. Зато је потребно променити однос према храни и опустити се. Немојте бити престроги, почастите се повремено оним што највише волите, уживајте у сваком залогају. Помиришите храну, дивите се
