Витамински смоотхие
Н1 Инфо 14.08.2020 | Задовољна.хр
Доручак пун здравих намирница.
Састојци: - 2 кашике самлевених семенки лана - 100 грама боровница (свежих или смрзнутих) - 1 банана - 1 кашика ренданог ђумбира - 65 грама младог спанаћа - 2 дл воде - сок од пола лимуна - мало зобене каше - шака коштуњавог воћа - шака свежег воћа Припрема: Све састојке промешајте у блендеру, сипајте у посуду, па додајте раније припремљену зобену кашу. Затим додајте шаку ораха, лешника, бадема или несланих пистаћа и мало свежег воћа по избору. Пријатно!
