Rešite se pomorandžine kore na butinama

Ako vam je samopouzdanje poljuljano zato što ne možete da nosite kratke suknje ili majice bez rukava (jer se neretko javlja i na rukama) znajte da problem nije nerešiv, ali zavisi isključivo od vaše upornosti i volje da menjate loše navike. Stručnjaci preporučuju da iz ishrane izbacite trasmasti, previše soli i šećer u velikim količinama i da ih zamenite zdravim mastima (hladno ceđena ulja, orašasti plodovi, riba) i namirnicama kao što su cvekla, lubenica,