Брзинске палачинке од два састојка пуне протеина

Још боља вест је да од исте смесе, уколико сте више расположени за то, можете да направите и мафине. Од једне банане и два јаја може да се направи божанствен доручак или брзи залогај након вежбања. Послужите их уз кафу или чај и према жељи обогатите воћем, медом и циметом, орашастим плодовима или омиљеним намазом. Палачинке можете испећи у тигању, али и у рерни ако не желите да додајете уље, пише Пункуфер. Смеса од јаја и банане може послужити и као