Brzinske palačinke od dva sastojka pune proteina

Još bolja vest je da od iste smese, ukoliko ste više raspoloženi za to, možete da napravite i mafine. Od jedne banane i dva jaja može da se napravi božanstven doručak ili brzi zalogaj nakon vežbanja. Poslužite ih uz kafu ili čaj i prema želji obogatite voćem, medom i cimetom, orašastim plodovima ili omiljenim namazom. Palačinke možete ispeći u tiganju, ali i u rerni ako ne želite da dodajete ulje, piše Punkufer. Smesa od jaja i banane može poslužiti i kao