Hrana za mozak: Ovih 6 namirnica jača vijuge i poboljšava raspoloženje
Blic 20.08.2020 | T.K.
Usled "brzog" i života ispunjenog stresom, svi u današnje vreme često osećaju zamor, ali i pad koncentracije u toku radnog vremena.
Ishrana može biti jedan od načina za poboljšanje pamćenja i raspoloženja, te obratite pažnju na namirnice koje unosite u organizam. Ovo su neke koje će "pomoći" razvoju vašeg mozga, prenosi "Men's health": Samo jedan kivi sadržii više vitamina C nego što se dnevno preporučuje, a ujedno štiti mozak od slobodnih radikala, koji mogu da smanje njegovu funkciju, uspore memoriju i sposobnost rešavanja problema. B irajte mekani kivi koji možete da jedete sa kašičicom.
