Koja je najbolja poza za spavanje, a koja najgora

Neke od najčešćih poza za spavanje bi bilo pametnije izbegavati jer deluju loše na psihičko i fizičko zdravlje. Ljudi najčešće spavaju nekom od četiri osnovna položaja – okrenuti na stranu, sklupčani u položaj fetusa, na stomaku ili na leđima, podseća Daily Mail i daje reč stručnjacima za spavanje koji su objasnili kako svaka od tih poza utiče na zdravlje pojedinca. Položaj fetusa Spavanje u fetus položaju bi, kaže, trebalo izbegavati. “Ta poza može našem nervnom