Hrana koja izaziva nadutost
N1 Info 30.08.2020 | verywellfit.com
Neprijatan osećaj nadutosti u trbuhu vrlo je čest problem koji se javlja kada jedete prebrzo, previše ili kada jedete hranu koja sama po sebi dovodi do nadimanja.
Iako pripada zdravstvenim problemima, nadutost obično nije ozbiljan problem. Često je prouzrokovana namirnicama koje ne moraju nužno da budu loše za vas. Mnoge namirnice koje dovode do stvaranje gasova su namirnice s visokim procentom vlakana koje su ustvari dobra za naš organizam, piše Very Well Fit. Ukoliko želite da izbegnete neprijatnosti izaziva nadutost na određenu hranu bi trebalo da obratite pažnju. Pasulj i sočivo su namirnice bogate vlaknima, ali ukoliko
