Ослободите се лоших навика уз савете који сигурно „раде“
Курир 04.09.2020
Нема сумње да сте бар једном у животу, желећи да се ослободите лоших навика, подвукли црту и рекли: “Од сутра окрећем други лист“.
Здрава исхрана, редовно вежбање, више времена за најближе су неке од ставки које смо сви ми некад додали на списак, желећи да преузмемо контролу над својим животом. Ипак, често нас свакодневне обавезе и брз темпо„повуку“ на другу страну, па се само након неколико дана вратимо старим навикама. Навика се у мозгу ствара као путовање нервног импулса кроз одређене нервне ћелије, кажу стручњаци. Ако често користи један пут, можемо претпоставити да је тај пут добро
