Vitamin C može da pomogne starijim osobama da zadrže mišićnu masu
N1 Info 10.09.2020 | theconversation.com
Kako starimo mišićna masa, snaga i funkcija polako opadaju, što može dovesti do stanja zvanog sarkopenija. Ona pogađa više od 50 miliona ljudi starijih od 50 godina širom sveta i doprinosi dijabetesu tipa 2, slabosti, telesnom invaliditetu i lošem kvalitetu života.
Trenutno postoje ograničena rešenja za lečenje sarkopenije, pa je poželjna rana intervencija, pre nego što simptomi postanu preozbiljni. Većina istraživanja fokusirala se na efekat povećanog unosa proteina u prevenciji ili lečenju sarkopenije. Ali, vrlo malo studija je istraživalo važnost vitamina C i gubitka mase i funkcije skeletnih mišića u srednjoj i starijoj životnoj dobi, piše Conversation. Međutim, novo istraživanje pokazuje da što više vitamina C unose
