To što ne volite da vežbate ne znači da treba da odustanete
N1 Info 13.09.2020 | mindbodygreen.com
Prema novom istraživanju postoje specifične osobine ličnosti koje mogu biti da budu razlog zašto ne možete da pronađete motivaciju za vežbanje. Možda napokon imate i naučno opravdanje za to što ne možete da se pokrenete.
Koristeći podatke mnogobrojnih studija, istraživači su otkrili da tip ličnosti može da utiče na to koliko ste aktivni, kao i koliko želite sebe da doživite kao aktivnu osobu, što nije isto. Razlikuju se dve osobine ličnosti: ekstrovertni i neurotični. Upoređujući podatke 314 muškaraca i žena starosti između 70 i 85 godina i još 1.098 osoba u starosti između 47 i 55 godina, naučnici su otkrili da su žene koje su ekstrovertne često su prijavljivale da vežbaju više
