Imate napade za hranom pred spavanje? Evo koje namirnice treba da izbegavate, neke su posebno štetne!
Kurir 20.09.2020
Svima nam se dešava da u sitne sate osetimo glad, pa konzumiramo hranu koja nam je na dohvat ruke.
Međutim, pojedine namirnice su posebno štetne ukoliko se unose pred spavanje, piše sajt "Helt Dajdžest". Pogledajte spisak "zabranjene" hrane, odnosno namirnica koje ne bi trebalo da se nađu na večernjem meniju: 1. Masna hrana Unošenje hrane koja sadrži masti u kasnim časovima povećava mogućnost da dobijete neželjenje kilograme. Ove namirnice opuštaju mišić između želuca i jednjaka, omugućavajući mastima da se talože. Pored toga izazivaju i povišeno lučenje
